2013年7月24日水曜日

不安定でいいんだ

最近、1本歯下駄というものを履いて歩いている。
文字通り歯が一本の下駄である。
歯が1本なので下手をするとつまずいてこけてしまう。


初めて履いた人はすぐ歩ける人と
最初はふらつく人もいるが次第に歩けるようになる。
トレーニングジムなどでよく見かけるバランスボールや
バランスボードと同じような原理である。

これがたまらなく気持ちがいい。
30分から1時間ぐらい歩いて帰ってくると体がスッキリする。
自分の体を不安定な状態に置いて、
歩いたり動いたりすると
中心に戻ろうとする力が働いて
自分の体が整ってくるからか、
胸が広がって呼吸しやすくなり、背筋が伸びたようになる。

人間は不安定でいいんだ。
無理矢理安定させようとすると固くなりおかしくなる。


ただ、動かないのはまずい。


不安定のままでいいから、
歩き出す、動き出す。
それがとても良いようだ。



まるで体から人生観を得たようだ。



今までは人目を気にして隠れて歩いていたが、
そんなことはもうどうでもいい。
今日は堂々と歩いてやった。
余計に胸が開いたようだ。

子供たちのホルモンバランス 「やはり、お皿は陶器が理想」 大人も。

うちには、1歳半の子がいるんですが、

1歳半となると、行動範囲も広がり、元気いっぱい。

食事はよく食べ、食べ物を散し、よくこぼして、

本人はとても楽しんでいます。

親は大変ですね。




お皿も、しょっちゅう落としますよね。

落とすたびに割れたりしたら、

危ないし、片付けが大変。

ただでさえ親は大変なのに、また仕事が増えてもたまりません。

そんなことから、1歳、2歳くらいの子は

プラスティックのお皿を使っているご家庭が多いのではないかと思います。




ただ最近は、「環境ホルモン」のからだへの影響もご存知の方も増えて、害の少ない種類の商品が売られるようになりました。(※環境ホルモンとは、プラスティックなどの石油製品や大気汚染などがからだに影響するホルモンのようなもののこと)

ただ、まだそれで安全かというと分かりません。

まだ発見されていない物質もあるかもしれませんし、

害があるといわれている商品も売られています。

また、プラスティックの影響のことはなんとなく知っていても、

どこまでの害があるのかご存じない方も多いかと思われます。




近年は、そういった「環境ホルモン」により、

さまざまなからだへの影響が問題になっていますが、

特別大きな問題だけでなく、

身近にある、生理痛や、月経不順、不妊症・・・。

そこからくる、子宮筋腫、子宮内膜症・・・。
(婦人科のがんになる確率が高くなるそうです)

また、男性では、精子の数が少ない問題など。

当院でも、そういった婦人科の影響からくる腰痛の方や、

また、骨盤周りや、足の問題。

頭痛や肩こりにも影響していることは、少なくありません。

年齢がましてきて、更年期障害もあります。




日々生活では特に目立った問題はないので、

ほとんどの方が大丈夫だろうと過ごしていますが、

目に見えない小さなことが、日々繰り返され、それが積み重なっていくと

だんだんと大きな問題につながっていくことが、

最近分かってきています。





医療はどんどん発展しているのに、

病気は増える原因は、そんなところにもあるのかもしれません。




自分のからだはもちろんのこと、

自分たちの未来の子供たちにも、

将来もっと幸せに元気に暮らしていってほしいですものね。






プラスティックにもいろいろな種類があります。

現段階では、害がないといわれている、ポリエステルなどのポリ系のものや、

害があると確認されていても、まだ商品として売られているものなど。

特に害があるといわれているものは、以下のものです。





・PCB(ポリ塩化ビニール)

・ノニルフェノール   プラスティック容器の表面処理によく使われる

・ダイオキシン     ごみ燃焼により発生する。日本が一番多い。

・スチレン        カップラーメンノ容器など。

・ビスフェノールA   ポリカーボネート製の食器。透明な硬いプラスティックであるポリカルボネート(特に哺乳瓶)から溶出される。

・フタル酸エステル   プラスティック製品の形を変えるための添加薬品類。界面活性剤や酸化防止剤にも入っている。



これら以外にも、まだありますが、主なものとしてあげてみました。





話は、こどものお皿に戻りますが、

陶器のお皿で割れないものはありませんが、

割れにくい「強化磁器」という、

土ではなく砂から作られたものがあります。




プラスティック製品は、

熱によって発生するものが害になりやすいですので、

健康に気をつけられたい方は、

是非、陶器をお勧めします。




あまりこだわりすぎても、よくないですが、

この「環境ホルモン」は積み重ねると、

非常に影響が大きいですので、

真剣にお話させていただきました。



2013年7月4日木曜日

7月のセミナーのお知らせ

セミナーのお知らせです。

今回は、デトックスと、エクササイズ。

楽しいセミナーになると思います。お楽しみに。







①7月16日(火)のセミナー

★からだの硬い人が教えちゃう★ 

『りゅうしんのエクササイズ』


体が硬い人も、柔らかい人も
美しく、健康になれるかも。

私が、日々の治療の中や、日々の生活の中で気づいた、
体にいい方法をいろいろとチョイスしていきます。

一緒に楽しく体を動かして
自分で体を整えるエクササイズです。

自分のカラダが硬さや、柔らかさにこだわらず、
まずは自分の体を感じてみよう。




【主な内容】
★講義ではなく、一緒に体を動かして、
         楽しむ内容です
★少しの伸ばしでも体が緩んだり
★自分で自分の体を整えるたり、リセットしたり
★ちょっと変わったエクササイズ

      (脳に効く動物エクササイズ。など)


【日時】  716日(火) 10301200
【場所】  みどりい整骨院
【料金】  \ 1.500 
【持ち物】 タオル ヨガマット
【定員】  5名    (orバスタオル)
【申込】  みどりい整骨院
     tel (082)876-0115
     mail midorii@i.117.cx









②7月19日(金)のセミナー

★夏だ!お肌も美しく!体も元気に!★

『デトックス・セミナー』


デトックスをすると、
何に効いて、どういいのか?
なぜ、美と健康にいいのか?
どんな方法がいいのか?
私の経験も交えながら、
腸のデトックスを中心に、
簡単に生活に取り入れられる方法から、
少し本格的な方法なども紹介します。

【主な内容】
★腸のデトックスを中心にしたお話です
★からだのはたらきの話(腸内と全身との関係など)
★デトックスの解説。紹介
★普段の生活でも簡単に出来る方法 など


【日時】  719日(金) 10301200
【場所】  みどりい整骨院
【料金】  \ 2.000
【定員】  5
【申込】  みどりい整骨院
     tel (082)876-0115
     mail midorii@i.117.cx




興味のある方は
ぜひお越しください。

また、ご家族の方や、
お知り合いの方にも、
ぜひ、ご紹介ください。

ご質問なども、受け付けています。
電話やメールでお気軽に、
お問い合わせください。




2013年7月3日水曜日

どんどんよくなる

いよいよ7月ですね。
今月は、面白いセミナーをしようと考えています。
(早く報告します)



普段の治療だけでは伝えきれないことを、
セミナーでいろいろとお話しようと思います。



けがをしたり、
体の不調を訴えられる方を治療するのが
僕たちの仕事ですが、
もっと健康になりたいという方に、
僕が力になれると、もっとうれしく思います。



そして結果、けがをすることが減って、
けがしても早く治る。
(もちろん病気も)
病院や整骨院がいらなくなるくらいに。

いらなくなるというと大げさですが、
役割が変わるといいですよね。


今は「治療」がメインの医療界ですが、
「予防」や「メンテナンス」がメインになる。
少しずつそうなりつつあるけど。
まだまだ、これから。




そういう、意識がどんどん広がると、
僕は面白いなとかんじます。



自立したい人を、
サポートする。
それが、僕のしたいことであり、
楽しいと思うことです。



そんな、セミナーをこれからしていきますので、
皆さん、楽しみにしてくださいね。