自分が必要としている栄養素は？［筋力テストで見つける］

からだのバランスで栄養はとても大切です。

僕も、からだの施術では、構造と栄養と精神と３つの大切な柱として、いつも考えています。

しかし、なかなか自分に不足している栄養素や、必要としている栄養素ってわからないことが多いのではないでしょうか？

今回、クライアントさんの症例を参考に、サプリメントが筋肉に関連するところを、動画にしましたのでごらんください。