姿勢はとても大切

やはり、姿勢ですね。

からだのゆがみは、いろいろな問題が関係してきますが、
やはり姿勢は大切です。

肩や胸が開いていないなどの、上半身の問題があると、
下半身に血流やリンパの循環にも影響したり、

また逆に、腰や骨盤がねじれていたり、
曲がっているなどの下半身の問題が、
上半身の肩こりや首や頭痛などに関係していたりと、
姿勢は様々な問題に関係してきます。

からだをリラックスさせることはとても大切ですが、
いい姿勢を保つこともとても大切です。

姿勢がよくなると、
血流、リンパ、内臓などのお腹の調子、
けがが少なくなる、病気も防げたり、効果は広がります。

いい姿勢で、美しく、健康になりましょう。