産後の骨盤矯正。ってよく聞きます。多くの場合、骨盤をガチャガチャとやったりする方法が多いようですが、
しかし、骨盤はデリケートなところであり、大切なところ。
そして、その人その時で原因は様々です。
その人の原因となるポイントさえ合えば、とてもスムーズに改善します。
とても効果的で、多くの人に有効なのが骨盤底というところ、
文字の通り、骨盤の底。膣があるところでその周りには筋肉で覆われています。
妊娠で底の筋肉は伸びて、また出産の時、そして出産時の会陰切開。
そのあたりが影響して、骨盤底の筋肉が縮みにくく、戻りにくくなっていたり。
そこは筋肉を鍛えてるのではなく、自然に戻るようにしてあげると、
不思議と骨盤や、またそれに伴う内臓下垂や、
足のむくみ、疲れやすさ、肩こり、腰痛、頭痛・・・など。
そこまで、改善することもよくあること。
からだのつながりを感じる治療です。
もちろん、妊娠で伸びた腹筋や、足の疲れ、
産後のストレスや、体力的な疲れなども善くしてあげると、よりラクになりますが、
骨盤底からよくすると、近道になることが多いです。
みどりい整骨院［ボディー＆メンタルコーチ・モンキーポッド］ 西尾龍伸
広島市安佐南区緑井４－１１－１２ ０８２－８７６－０１１５
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